Loading...

Velkommen til Ryg træningen på Newton Fitness Online

Her finder du 3 træningsprogrammer som alle har til formål at styrke din ryg muskler. Vi anbefaler at du starter stille ud med med den første. Når du føler du har godt styr på træningen og din krop kan du stille og roligt gå videre til den næste osv.

- Ryg træning 1.

- Ryg træning 2.

- Ryg træning 3.

Er det første gang du stifter bekendskab med træningen kan det være en god ide at klikke her og få styr på alt det basale: Need to know

God fornøjelse med træningen